STREFA SKILLX

Czym jest strefa SkillX?

SkillX to innowacyjny system treningu grupowego oparty na nowoczesnej technologii i metodzie Skillathletic stworzonej przez Technogym. Każda sesja trwa zaledwie 40 minut, ale intensywność ćwiczeń sprawia, że spalasz kalorie, budujesz siłę i poprawiasz kondycję w rekordowym tempie.Trening SkillX rozwija różne aspekty sprawności fizycznej – od wytrzymałości i szybkości, po siłę
i zwinność. Wszystko odbywa się w dynamicznej, energetycznej atmosferze i z użyciem profesjonalnego sprzętu. To idealna opcja dla osób, które cenią sobie efektywność, mierzalne postępy i nowoczesne podejście do ruchu.

Nowoczesny trening SkillX w siłowni POLIS’99 oparty na technologii Technogym

Dlaczego SkillX w naszej ofercie?

Od początku stawiamy na nowoczesne, skuteczne i bezpieczne metody treningowe. Chcemy, by każdy trening w POLIS’99 był przemyślany, efektywny i prowadzony z głową. SkillX doskonale wpisuje się w tę filozofię – łączy naukę, technologię i energię grupy w jednej intensywnej sesji.

Korzyści treningu SkillX:

Wysoka efektywnóść

Krótki, intensywny trening zaprojektowany tak, by dawać maksimum rezultatów w minimum czasu.

Wsparcie specjalisty

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów, którzy dbają o Twoje bezpieczeństwo i formę.

Nowoczesna technologia

Śledź swoje postępy dzięki aplikacjom
i sprzętowi najnowszej generacji.

Wszechstronny rozwój

Zróżnicowane programy rozwijają siłę, szybkość, wytrzymałość i zwinność – dla pełnego zaangażowania całego ciała.

Bezpieczeństwo

Dzięki monitorowaniu tętna możesz dostosować intensywność ćwiczeń do swojego poziomu i potrzeb.

Społeczeństwo

Trening w grupie daje wsparcie, motywację i świetną atmosferę. Tu budują się relacje – nie tylko mięśnie

Jak to wygląda w praktyce?

Jest to bardzo proste!

1 Przyjście

Po przybyciu na siłownię masz możliwość wypożyczenia pulsometru.

2 Rozpoczęcie

Logujesz się do aplikacji Teambeats™ i rozpoczynasz 40-minutowy trening.

3 Trening

Z trenerem przechodzisz przez rozgrzewkę, ćwiczenia i rozciąganie.

4 Podsumowanie

Na koniec omawiane są wyniki, byś mógł śledzić swoje postępy.

Zapraszamy do strefy SkillX

Jesteśmy przekonani, że SkillX jest przyszłością treningów grupowych. Dlatego chcemy zaprosić Cię do dołączenia do naszej społeczności i rozpoczęcia przygody z treningiem nowej generacji. Wyrusz w podróż ku lepszej kondycji fizycznej, zdrowiu i samopoczuciu. Trenuj razem z nami i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć!

Zarezerwuj swoje miejsce